在中医理论中，痛经和血块多被认为是宫寒的表现之一。许丽绵医生指出，这些症状可能是宫寒不孕的信号，女性朋友应引起足够的重视。

宫寒不仅会导致月经不调，还可能影响女性的生育能力。许丽绵医生解释，宫寒状态下，子宫内环境不利于胚胎着床和发育，从而增加不孕的风险。

为了预防和缓解宫寒引起的痛经和血块多，许丽绵医生提供了一些建议。首先，保持良好的生活习惯至关重要，包括充足的睡眠、适量的运动和避免过度劳累。其次，饮食上应多吃温性食物，少吃寒凉食物，尤其是月经期间。

许丽绵医生还推荐了一些中医调理方法，如中药泡脚、腹部热敷等，可以帮助改善宫寒状态。在药物治疗方面，许丽绵医生建议使用具有温经散寒作用的中药，如当归、肉桂、吴茱萸等。

许丽绵医生最后强调，如果女性出现痛经和血块多的情况，应及时到专业医疗机构进行检查和治疗。通过中医的整体调理，许多患者可以改善宫寒症状，提高受孕几率。