许丽绵医生在日常诊疗中发现，许多女性不孕不育与不良的饮食习惯有关。合理的饮食调整对于预防或改善女性不孕不育具有重要意义。以下是许丽绵医生提供的饮食调整指导：

　　丰富蔬果摄入：新鲜蔬果富含维生素和矿物质，有助于提高生殖系统的健康。

　　选择优质蛋白质：瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质，有助于卵子健康发育。

　　限制油腻食物：过多的油腻食物会增加身体的负担，导致内分泌失调，影响生育能力。

　　适量摄入脂肪：适量的脂肪摄入对于维持激素平衡和卵子发育非常重要。

　　保持良好的饮食习惯：规律饮食，避免暴饮暴食和过度节食，有助于维持身体健康的代谢状态。

　　许丽绵医生提醒，饮食调整需要持之以恒，避免短时间内进行剧烈的饮食习惯改变。同时，如果存在不孕不育的问题，应及时寻求专业医生的帮助。

　　许丽绵医生最后强调，合理的饮食调整对于女性生育健康至关重要，通过健康饮食，可以远离女性不孕不育的困扰。