宋阳医生指出，女性的生活习惯与其生育能力息息相关。以下是一些可能影响女性生育能力的不良生活习惯，让我们一起来排查一下，看看你是否存在这些问题。

　　长期吸烟饮酒：吸烟饮酒已被证实对女性生殖系统有害，会增加不孕不育的风险。

　　素食主义：过度追求素食，可能会导致营养不均衡，影响女性正常的生理功能。

　　过度减肥：过度节食或过度运动导致的体重剧烈变化，可能会干扰正常的月经周期和排卵。

　　长期用药：某些药物可能会影响女性的生殖系统，如某些抗抑郁药、抗生素等。

　　宋阳医生提出以下建议，以帮助改善生活习惯，提高生育能力：

　　尽量避免吸烟饮酒，保持健康的生活方式。

　　保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

　　避免过度减肥，保持健康的体重。

　　如有需要用药，请在医生指导下使用，避免自行乱用药。

　　宋阳医生最后强调，女性朋友应该重视自身的生活习惯，及时调整和改善，这样才能为孕育新生命创造良好的条件。