廖慧慧指出，年轻女性也应该关注不孕不育的问题，并且采取相应的预防措施。以下是一些预防与应对不孕不育的策略：

　　一、保持良好的生活习惯

　　保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

　　均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等。

　　适度运动，可以选择散步、瑜伽、游泳等有氧运动。

　　二、避免不良生活习惯

　　避免过度节食或暴饮暴食，保持健康的体重。

　　戒烟限酒，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯对生殖系统产生负面影响。

　　三、定期体检

　　定期进行妇科体检，及时发现和治疗可能导致不孕不育的疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

　　四、保持良好的心态

　　避免过度的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题。保持良好的心态，有助于维持正常的生殖系统功能。

　　廖慧慧建议，年轻女性要关注自己的健康，采取积极的预防措施，保持健康的生活习惯。