护垫作为女性日常生活中的必备品，其正确使用至关重要。许丽绵医生为广大女性揭示了正确使用护垫的方法，以避免因使用不当而造成的健康问题。

　　一、了解护垫的材质

　　选择护垫时，应了解其材质。棉质护垫透气性好，对皮肤刺激小，是较理想的选择。避免使用塑料或化纤材质的护垫，以免引起不适。

　　二、掌握更换频率

　　护垫的更换频率应根据个人情况而定。一般情况下，每4-6小时更换一次护垫，生理期可能需要更频繁的更换。

　　三、避免过度依赖护垫

　　在非生理期，尽量避免长时间使用护垫，以免影响阴道内环境的平衡。保持私处的自然通风，有助于预防妇科疾病。

　　四、正确处理护垫

　　使用过的护垫应正确处理，避免随意丢弃，以免造成环境污染。同时，注意个人卫生，避免用过的护垫与干净衣物混放。

　　五、注意护垫的质量

　　选择知名品牌、有质量保证的护垫，避免使用质量不合格的产品，以免带来不必要的健康风险。

　　许丽绵医生提醒，护垫的正确使用对女性健康至关重要。女性朋友应掌握正确的使用方法，别让"保护"变成伤害。同时，保持良好的生活习惯和定期进行妇科检查，是维护女性健康的重要措施。