作为中医妇科主任，廖慧慧医生经常会遇到女性朋友咨询居家护理的方法。今天，廖慧慧医生就为大家分享几种实用的中药坐浴配方，帮助大家进行妇科护理。

　　湿热下注型

　　很多女性因湿热下注出现白带增多、色黄、异味等症状。针对这种情况，廖慧慧医生推荐的配方为：苦参30克、黄柏20克、蛇床子30克、地肤子20克、白鲜皮20克。将这些中药放入砂锅中，加入适量清水，浸泡30分钟后，大火煮开，再转小火煮20 - 30分钟。煮好后将药液倒入盆中，待温度适宜（以不烫手为宜），进行坐浴，每次15 - 20分钟，每天1 - 2次。苦参、黄柏有清热燥湿的功效，蛇床子、地肤子、白鲜皮能杀虫止痒，对于缓解湿热引起的妇科不适有很好的效果。

　　寒湿凝滞型

　　对于寒湿凝滞导致的小腹冷痛、白带清稀等症状，廖慧慧医生给出的配方是：艾叶30克、花椒20克、小茴香20克、苍术20克。同样将药材加水煎煮，煮好后坐浴。艾叶能温经散寒，花椒、小茴香可散寒止痛，苍术能燥湿健脾，此配方可以温暖子宫，驱散寒湿。

　　廖慧慧医生提醒大家，中药坐浴虽然是一种有效的居家护理方法，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，在坐浴时要注意个人卫生，避免交叉感染。