阴道炎的“隐形杀手” 可能就隐藏在我们的日常生活中。宋阳医生指出，一些看似无害的生活习惯，实际上是阴道炎的重要诱因。女性朋友如果不加注意，可能每天都在不知不觉中增加患病的风险。

　　1. 过度清洁：宋阳医生解释，许多女性误以为频繁清洗私处能够预防炎症，实际上，过度清洁会破坏阴道内正常的菌群平衡，降低其自洁能力，反而容易引发阴道炎。

　　2. 穿着紧身衣物：宋阳医生提醒，紧身裤、牛仔裤等紧身衣物会阻碍私处的通风，造成湿度和温度的升高，为细菌和真菌的生长提供了良好的环境。

　　3. 长期使用卫生护垫：宋阳医生指出，长期使用卫生护垫，特别是在非经期，会使得私处长期处于潮湿状态，增加感染的风险。

　　4. 不良的饮食习惯：宋阳医生提到，过多的糖分摄入不仅会影响身体健康，还可能导致血糖水平波动，影响阴道内环境的稳定，增加阴道炎的风险。

　　5. 忽视性生活卫生：宋阳医生强调，性生活中不注重卫生，如不使用避孕措施或者双方没有清洁私处，都可能导致细菌和病毒的传播，引发阴道炎。

　　6. 过度劳累和精神压力：宋阳医生解释，长时间的工作压力和生活压力会导致免疫力下降，使身体更容易受到感染。

　　宋阳医生建议，女性朋友应该警惕这些“隐形杀手”，并及时调整生活习惯。保持健康的饮食、适度的清洁、合理的穿着和良好的心态，是预防阴道炎的重要措施。

　　宋阳医生最后提醒：“只有意识到这些潜在的危险，并采取积极的预防措施，我们才能有效地保护自己的健康。”