宋阳医生指出，阴道炎是妇科常见疾病，给女性健康带来诸多困扰。在中医看来，预防阴道炎应注重日常生活的调护和养生，下面是宋阳医生分享的5大预防要点。

　　【正文】

　　保持阴道清洁干燥：宋阳医生建议，女性应每天用温水清洗外阴，避免使用碱性强的肥皂或洗剂，以免破坏阴道的自然菌群平衡。

　　合理穿着：选择宽松透气的内衣，避免长时间穿着紧身裤和化纤内裤，以防局部温度和湿度增高，为细菌滋生提供条件。

　　饮食调节：宋阳医生认为，饮食应以清淡为主，少食辛辣、油腻和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持体内阴阳平衡。

　　情绪管理：中医强调情绪对健康的影响，宋阳医生建议女性要学会放松心情，避免过度的情绪波动，保持心态平和。

　　规律作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，建立规律的作息习惯，有助于增强身体的抵抗力。

　　【结尾】

　　宋阳医生提醒，阴道炎的预防需要女性在日常生活中多加注意，通过合理的调护和养生，可以有效降低患病风险。保持良好的生活习惯，对身体健康至关重要。