痛经是女性常见的健康问题，但很多人对痛经的认识不足，不知道自己的痛经程度。廖慧慧医生为大家准备了一份痛经症状自查表，帮助女性朋友了解自己的痛经等级。

　　　　正文：

　　　　廖慧慧医生表示，痛经的等级可以从以下几个方面来自我判断：

　　　　疼痛程度：

　　　　轻度：可以忍受，不影响正常活动。

　　　　中度：明显不适，影响日常活动。

　　　　重度：剧烈疼痛，严重影响正常活动。

　　　　疼痛频率：

　　　　偶尔：每个月偶尔出现痛经。

　　　　经常：每个月都会出现痛经。

　　　　持续：不仅每月都有，而且持续时间较长。

　　　　伴随症状：

　　　　无：没有伴随症状。

　　　　少数：有少量伴随症状，如恶心、呕吐等。

　　　　多数：有多种伴随症状，如恶心、呕吐、腹泻、头痛等。

　　　　影响范围：

　　　　小：只影响日常生活。

　　　　中：影响日常生活和工作。

　　　　大：严重影响生活质量，无法正常工作或学习。

　　　　廖慧慧医生建议，如果发现自己的痛经等级较高，应尽快就医，寻求中医的调理和治疗，如中药内服、针灸、拔罐等。

　　　　廖慧慧医生提醒，痛经可能是某些妇科疾病的信号，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，因此不容忽视。