许丽绵医生，著名中医专家，对于更年期女性常见的月经不调问题，有着独到的见解。她认为，月经不调与激素水平的变化密切相关，更年期女性需特别注意调节身体，以保持健康。

　　　　在中医理论中，月经不调通常与肾气不足、肝郁气滞等因素有关。许丽绵医生指出，更年期女性由于卵巢功能逐渐减退，导致激素水平波动，进而引发月经不调。她建议，更年期女性应该注意以下几点：

　　　　均衡饮食：保持营养均衡，多吃富含植物雌激素的食物，如豆类、坚果等。

　　　　适度运动：进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于调节气血，缓解月经不调。

　　　　调整作息：保证充足的，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

　　　　许丽绵医生强调，对于更年期女性来说，保持心态平和同样重要。过度的情绪波动可能会加重月经不调的症状。

　　　　许丽绵医生提醒，如果月经不调的症状严重，或者持续时间较长，应及时就医，寻求专业的中医治疗。