阴道炎是女性常见的妇科疾病，给生活带来诸多不便。许丽绵医生指出，中医穴位按摩是一种有效的缓解阴道炎的方法。下面，让我们一起来了解一下这种方法的具体操作和好处。

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　　阴道炎的发生与生活习惯、情绪波动、免疫力下降等因素密切相关。中医认为，阴道炎多由湿热、血瘀、肝肾亏损等病因所致。穴位按摩作为一种简便、安全、有效的治疗方法，可以帮助缓解阴道炎症状。

　　许丽绵医生推荐的几个缓解阴道炎的穴位如下：

　　关元穴：位于肚脐下3寸，具有调理气血、益肾固本的作用。

　　气海穴：位于肚脐下1.5寸，具有调经理气、强壮身体的作用。

　　中极穴：位于肚脐下4寸，具有通调冲任、温肾壮阳的作用。

　　三阴交穴：位于小腿内侧，当踝尖上3寸，具有调理肝、脾、肾三经的作用。

　　按摩方法如下：

　　用拇指指腹按压穴位，力度适中，以感到酸、麻、胀为宜。

　　按摩每个穴位2-3分钟，每天按摩2-3次。

　　3 按摩时，可以配合呼吸，慢慢吸气，再慢慢呼气。

　　长期坚持穴位按摩，可以改善阴道炎症状，增强身体免疫力。同时，许丽绵医生还提醒，患者在按摩过程中，要注意以下几点：

　　按摩力度适中，避免损伤皮肤。

　　保持良好的心态，积极配合治疗。

　　饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

　　注意个人卫生，保持外阴清洁。