在女性的日常生活中，阴道炎是一种常见的疾病，给生活带来不少困扰。许丽绵医生，一位富有经验的中医专家，认为通过日常清洁，我们可以运用中医智慧预防阴道炎。以下是她的几点建议。

　　【正文】

　　一、保持内外阴清洁

　　中医认为，女性阴部是阴阳交汇之处，容易受到湿热邪气的侵袭。因此，保持内外阴的清洁是预防阴道炎的关键。每天用温水清洗外阴，避免使用碱性强的肥皂，以免破坏阴部皮肤的天然保护层。

　　二、注意性生活卫生

　　中医强调夫妻双方在性生活前都要清洗外阴，避免将细菌带入阴道。同时，性生活中应使用安全套，降低感染风险。

　　三、饮食调养

　　饮食方面，许丽绵医生建议多吃新鲜蔬果，保持大便通畅，避免辛辣、油腻食物，以免内生湿热邪气。

　　四、保持情绪稳定

　　中医认为，情绪波动会影响身体的阴阳平衡，可能导致阴道炎的发生。因此，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，有助于预防阴道炎。

　　【结尾】

　　许丽绵医生提醒，通过日常清洁和中医调养，我们可以有效预防阴道炎。女性朋友应关注自身健康，养成良好的生活习惯，让阴道炎远离我们的生活。