阴道炎是女性常见的妇科疾病，其反复发作的特性让许多女性感到困扰。宋阳医生结合中医理论，为大家提供阴道炎的预防措施及日常护理建议。

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　　在中医理论中，阴道炎的发生与人体内的阴阳平衡、气血运行密切相关。以下是宋阳医生总结的阴道炎预防措施及日常护理建议：

　　调养情志：保持心情舒畅，避免长期情绪波动，如忧虑、抑郁等，有助于预防阴道炎。

　　健脾除湿：饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，以防内生湿热。适当食用健脾除湿的食物，如红豆、薏米等。

　　规律作息：保持规律的作息，避免熬夜、劳累过度，增强身体抵抗力。

　　注意个人卫生：每天清洗外阴，保持干燥，避免过度清洗，以免破坏阴道内环境。

　　选择合适的内衣：穿着透气性好的内衣，避免长时间使用护垫，以防局部潮湿。

　　避免滥用抗生素：滥用抗生素可能导致阴道菌群失调，诱发阴道炎。

　　经期护理：注意经期卫生，使用合格的卫生巾，避免过度清洗。

　　中医调理：可适当采用中医调理方法，如拔罐、刮痧、艾灸等，以增强体质，预防阴道炎。

　　宋阳医生提醒，预防阴道炎需要养成良好的生活习惯，保持身体抵抗力，才能有效降低患病风险。