阴道炎的预防是女性健康的重要话题。中医陈小平医生认为，改善生活方式是预防阴道炎的有效途径，以下是一些具体的预防策略。

　　首段：

　　阴道炎的预防需要从源头抓起，中医陈小平医生强调，生活方式的调整对于预防阴道炎具有重要意义。

　　一、避免过度清洁

　　过度清洁会破坏阴道内的菌群平衡，因此，应避免频繁使用洗液清洗私处，以免降低阴道的自我防御能力。

　　二、保持规律的性生活

　　规律的性生活有助于维持阴道内环境的稳定。同时，注意性卫生，使用避孕套可以减少性传播疾病的风险。

　　三、减少压力，保持心情愉快

　　长期的精神压力会影响内分泌系统的平衡，可能诱发阴道炎。因此，保持心情愉快，适当减压，对于预防阴道炎也是有益的。

　　尾段：

　　陈小平医生指出，预防阴道炎是一个系统工程，需要从生活习惯、饮食、心态等多方面入手。通过改善生活方式，提高生活质量，可以有效降低阴道炎的发病风险，让女性朋友远离疾病的困扰。