在日常生活中，许多女性为了保持私处的清洁，常常会采取过度的清洁措施，却不知这样做反而可能引发阴道炎。中医廖慧慧医生提醒，私处护理要适度，以下是她为大家总结的正确私处护理指南。

　　一、过度清洁为何会导致阴道炎？

　　破坏阴道菌群平衡：私处有自洁功能，过度清洁会破坏阴道内的正常菌群，使有害菌得以滋生，引发阴道炎。

　　刺激性清洁剂：使用刺激性强的清洁剂，可能导致阴道黏膜受损，降低局部抵抗力，容易感染。

　　过度摩擦：频繁使用卫生棉条、内衣裤等，可能导致私处皮肤磨损，增加感染的风险。

　　二、正确私处护理指南

　　温和清洁：每天用温水清洗私处，避免使用碱性强的肥皂、沐浴露等清洁剂。

　　适度清洁：月经期间、性生活前后，可适当增加清洁次数，但不要过度清洁。

　　保持干燥：私处要保持干燥，避免长时间潮湿，以免细菌滋生。

　　选择合适的内衣：穿着宽松、透气的内衣，避免过紧、不透气的衣物，以免局部潮湿，导致细菌滋生。

　　定期更换卫生巾：月经期间，每2-3小时更换一次卫生巾，避免长时间使用一个卫生巾。