妇科炎症是女性常见的疾病之一，许多女性饱受其反复发作的困扰。宋阳医生指出，要想从根本上解决妇科炎症的问题，关键在于体质调理。下面，宋阳医生将为大家详细介绍如何通过体质调理来预防妇科炎症的反复发作。

　　一、调理脾胃

　　脾胃是后天之本，脾胃虚弱会导致身体抵抗力下降，容易受到炎症的侵袭。宋阳医生建议：

　　饮食调理：保持饮食均衡，多吃易消化的食物，如稀饭、面条等，避免油腻、辛辣、生冷的食物。

　　适当运动：适度运动可以增强脾胃功能，如散步、慢跑等。

　　二、增强肝肾

　　肝肾是人体的两大重要器官，肝肾不足会导致身体阴阳失衡，抵抗力下降。宋阳医生建议：

　　补益肝肾：可以适量食用枸杞、红枣、黑芝麻等食材，以滋养肝肾。

　　保持情绪稳定：情绪波动会影响肝肾的功能，保持心态平和，避免过度的情绪波动。