阴道炎是女性常见的妇科问题，而不少女性在护理过程中存在一些误区，尤其是过度清洁，这反而可能导致病情加重。今天，中医专家廖慧慧医生将为我们详细解析过度清洁为何是阴道炎护理的一个误区。

　　正文：

　　一、阴道炎与阴道菌群平衡

　　阴道内存在着多种微生物，它们共同构成了阴道菌群平衡。这种平衡对于维持阴道健康至关重要。阴道炎的发生往往与菌群平衡失调有关。

　　二、过度清洁的危害

　　破坏菌群平衡：过度清洁可能会破坏阴道内的正常菌群，导致有害细菌过度生长，从而加重炎症。

　　刺激阴道黏膜：频繁使用洗液或香皂等清洁产品可能会刺激阴道黏膜，导致瘙痒、干燥等不适。

　　增加感染风险：过度清洁可能会使阴道内环境过于干净，反而减少了阴道自洁能力，增加感染的风险。

　　三、正确的护理方法

　　温水清洗：日常清洗时，使用温水清洗外阴即可，避免使用洗液或香皂。

　　保持干燥：保持外阴干燥，避免湿润环境成为细菌滋生的温床。

　　选择合适内衣：穿着透气性好的棉质内衣，避免化纤材质，减少对阴道黏膜的刺激。

　　结语：

　　正确的阴道炎护理至关重要。廖慧慧医生提醒，女性朋友们应避免过度清洁这一误区，采取正确的护理方法，以维护阴道健康。