经期是女性生理周期中一个特殊时期，护理不当容易引发各种妇科问题。中医专家李坤寅医生提醒，女性朋友们应该重视经期的护理，从细节做起，预防妇科问题的发生。

　　李坤寅医生指出，经期护理不当可能会引发以下几种常见的妇科问题：

　　经期延长或缩短：不合理的饮食、生活习惯或情绪压力，都可能导致月经周期紊乱。

　　经血过多或过少：经血量的异常可能是内分泌失调的表现，需引起注意。

　　经期腹痛：不当的护理可能导致气血瘀滞，引起经期腹痛。

　　阴道炎：经期使用不合适的卫生产品或不当清洁，可能导致阴道菌群失调，引发阴道炎。

　　子宫肌瘤：长期的月经不调可能增加子宫肌瘤的风险。

　　为了预防这些妇科问题，李坤寅医生提出以下建议：

　　保持良好的作息习惯，保证充足的休息。

　　避免寒冷刺激，注意腹部保暖。

　　饮食均衡，多吃富含铁质的食物，补充经期的营养。

　　选择合格的卫生巾，并及时更换。

　　保持积极乐观的心态，适当放松心情。

　　通过细致入微的经期护理，女性可以有效地预防妇科问题，维护自身的生殖健康。