妇科炎症是女性常见的疾病之一，严重影响女性的生活质量。宋阳医生从中医角度出发，为大家揭秘妇科炎症的高危人群，并分享一些预防方法。

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　　妇科炎症的高危人群主要包括以下几类：

　　情绪波动大的女性：中医认为，情绪波动会影响气血运行，导致生殖系统抵抗力下降，容易引发妇科炎症。

　　饮食不当的女性：过食辛辣、油腻、生冷食物，会导致脾胃虚弱，气血不足，生殖系统抵抗力下降。

　　负面环境影响的女性：长期处于潮湿、环境污染等负面环境中，容易导致妇科炎症。

　　经常使用抗生素的女性：滥用抗生素会导致菌群失调，增加妇科炎症的风险。

　　久病体虚的女性：久病体虚会使生殖系统抵抗力下降，容易受到细菌、病毒的侵袭。

　　宋阳医生建议，预防妇科炎症，首先要调整心态，保持情绪稳定。其次，合理饮食，注意营养均衡，避免过食辛辣、油腻、生冷食物。此外，注意个人卫生，保持内衣清洁，避免久坐不动。最后，适当锻炼，增强体质，提高生殖系统抵抗力。