随着季节的变换，气温逐渐升高，阴道炎的高发季节也随之而来。宋阳医生提醒广大女性，在这个时期要特别注意个人卫生，采取有效的预防措施，以减少阴道炎的发生。

　　　　五个预防措施

　　　　保持良好的个人卫生：每天清洗外阴，使用温开水，避免使用刺激性的洗液。清洗顺序应从前往后，避免将肛门附近的细菌带入阴道。

　　　　穿透气的内衣：选择棉质透气的内衣，避免长时间穿着紧身裤和化纤材质的内裤，以减少潮湿环境下霉菌的生长。

　　　　合理饮食：宋阳医生建议，饮食宜清淡，避免辛辣、油腻和甜食，这些食物可能会增加体内湿热，导致阴道炎的发生。

　　　　避免过度劳累：过度劳累会降低身体的抵抗力，给病原体提供可乘之机。保持充足的休息，避免过度紧张和压力。

　　　　定期体检：宋阳医生强调，定期进行妇科体检，及时发现和治疗妇科疾病，是预防阴道炎的重要措施。

　　　　中医调理

　　　　宋阳医生还建议，可以通过中医调理来增强体质，预防阴道炎。例如，可以通过服用具有清热利湿作用的中药，如泽泻、黄柏等，来调整体内环境，减少炎症的发生。

　　　　宋阳医生提醒，一旦出现阴道炎的症状，如瘙痒、异味、分泌物异常等，应及时就医，不要自行用药，以免延误病情。