韩宇霞医生认为，预防妇科炎症的发生非常重要，以下是一些预防措施供女性朋友们参考：

　　1. 保持外阴部清洁：每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性肥皂和洗液。洗涤后用干净毛巾擦干外阴部，保持清洁和干燥。

　　2. 避免过度清洗：外阴部皮肤具有一定的自洁能力，过度清洗反而容易破坏皮肤的酸碱平衡，导致炎症发生。

　　3. 饮食均衡：保持饮食的多样性，少食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，预防便秘。

　　4. 避免劳累和情绪波动：过度疲劳和情绪紧张都是妇科炎症的诱因，要学会放松身心。

　　5. 避免不洁性行为：性生活要卫生，避免传染性疾病，保持个人卫生。

　　6. 定期体检：定期到医院进行妇科检查，发现问题及时处理，预防疾病的发生。

　　韩宇霞医生强调，良好的生活习惯和个人卫生习惯是预防妇科炎症最有效的方法之一。在日常生活中，保持身体的清洁干燥，避免不洁性行为，及时就医治疗，能够有效预防和控制妇科炎症的发生。