首段： 月经期间，女性的身体抵抗力相对较低，此时若不注意卫生，很容易引发妇科炎症。关永格医生为您详解经期卫生的重要性，并提供预防措施，帮助女性朋友们度过健康的经期。

　　正文： 关永格医生指出，经期卫生不当是导致妇科炎症的主要原因之一。以下是一些预防措施，女性朋友们在经期应注意：

　　选择合适的卫生巾：选择透气性好、吸附力强的卫生巾，避免使用劣质产品。

　　保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。

　　经期内衣更换：每天更换内裤，保持私处清洁干燥。

　　避免性生活：经期性生活容易导致细菌感染，增加妇科炎症风险。

　　饮食调理：经期应避免辛辣、油腻食物，多吃清淡、富含维生素的食物。

　　尾段： 关永格医生强调，经期卫生对女性健康至关重要。女性朋友们应关注经期卫生细节，养成良好的生活习惯，预防妇科炎症的发生，享受健康的经期生活。