在妇科临床工作中，廖慧慧医生发现很多女性对宫颈疾病并发症的预防不够重视，往往等到并发症出现才追悔莫及。廖慧慧医生强调，预防宫颈疾病并发症，关键在于抓住关键期。

第一个关键期是青春期。廖慧慧医生指出，青春期女性的生殖系统逐渐发育成熟，但此时宫颈组织相对较为脆弱，容易受到外界因素的影响。在这个时期，女性要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。同时，要避免过早进行性生活，因为过早性生活会增加宫颈感染的风险，进而引发宫颈疾病及并发症。此外，青春期女性还应加强营养，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力，为宫颈健康打下良好的基础。

第二个关键期是育龄期。廖慧慧医生说，育龄期女性性生活相对活跃，怀孕、分娩等过程也会对宫颈造成一定的损伤。在这个时期，要做好避孕措施，避免多次人工流产。人工流产会对宫颈造成机械性损伤，使宫颈的抵抗力下降，容易引发感染和炎症。同时，要注意性生活卫生，性生活前后男女双方都应清洗外生殖器。此外，育龄期女性还应定期进行妇科检查，包括宫颈涂片检查、HPV检测等，以便早期发现宫颈疾病，及时进行治疗，预防并发症的发生。

第三个关键期是更年期。廖慧慧医生解释，更年期女性体内激素水平发生变化，宫颈组织也会出现相应的改变，如宫颈萎缩、黏膜变薄等，这会使宫颈的抵抗力进一步下降。在这个时期，女性要注意补充雌激素，可以通过饮食或药物的方式进行补充，但要在医生的指导下进行。同时，要保持良好的心态，适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。此外，更年期女性更要定期进行妇科检查，密切关注宫颈的健康状况。

廖慧慧医生提醒女性朋友们，预防宫颈疾病并发症需要从各个关键期入手，养成良好的生活习惯，定期进行妇科检查。只有这样，才能有效预防宫颈疾病并发症的发生，保护好自己的宫颈健康。