宫颈感染是妇科疾病中较为常见的一种，它可能对女性的生殖健康造成严重影响。中医宋阳医生指出，识别宫颈感染的高危人群，并采取相应的预防措施，是保持宫颈健康的关键。以下是宋阳医生阐述的宫颈感染高危人群特点及其预防策略。

　　性生活频繁的女性：频繁的性生活可能会损伤宫颈，增加感染的风险。

　　年龄在20至50岁之间的女性：这个年龄段的女性由于性活动较为活跃，更容易感染。

　　有不良生活习惯的女性：如吸烟、饮酒等，这些习惯会削弱免疫力，增加感染的风险。

　　长期使用激素类避孕药的女性：激素水平的变化可能会影响宫颈的抵抗力。

　　经常处于压力状态下的女性：长期的精神压力会影响内分泌和免疫系统，从而增加感染的风险。

　　宋阳医生提出以下预防策略：

　　保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力。

　　定期进行妇科检查，及时发现和治疗宫颈病变。

　　在性生活中采取保护措施，如使用避孕套。

　　避免使用刺激性洗液清洁外阴，以免破坏阴道正常的菌群平衡。

　　保持良好的个人卫生，尤其是在月经期间和性生活前后。

　　宋阳医生强调，通过采取这些预防措施，宫颈感染高危人群可以显著降低感染的风险，保持宫颈健康。