经期护理不当容易引发宫颈感染，中医陈小平医生为广大女性提供了一些正确的经期护理方法，帮助女性朋友避免宫颈感染。

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　　保持个人卫生：经期应每天用温水清洗外阴，避免使用碱性强的洗液，以免破坏阴道内的菌群平衡。

　　选择合适的卫生用品：使用透气性好的卫生巾，并及时更换，避免长时间潮湿环境导致细菌滋生。

　　注意饮食调理：经期应避免食用寒凉、刺激性强的食物，适量食用温补食物，如红枣、桂圆等，以增强体质。

　　避免过度劳累：保持充足的休息，避免过度劳累，以免抵抗力下降。

　　情绪调节：经期容易情绪波动，应注意情绪调节，保持良好的心态。

　　陈小平医生总结，经期护理是女性健康的重要组成部分。正确的经期护理方法可以有效预防宫颈感染，女性朋友应重视经期的自我护理，保持身体健康。