宫颈疾病是妇科常见疾病，适当的运动可以帮助患者增强体质，促进康复。那么，宫颈疾病患者适合哪些运动呢？今天，陈小平医生就来为大家分享一份中医养生运动指南。

　　【正文】

　　太极：太极是一种非常适合宫颈疾病患者的运动，它动作柔和，注重呼吸与动作的协调，有助于调节气血，增强体质。

　　气功：气功中的静坐、站桩等方法，可以帮助患者调节气息，平衡阴阳，对于宫颈疾病患者的康复有一定的辅助作用。

　　散步：散步是一种低强度的有氧运动，可以促进血液循环，增强心肺功能，适合宫颈疾病患者日常锻炼。

　　4.瑜伽：瑜伽中的柔和动作和呼吸练习，可以帮助患者放松身心，改善身体柔韧性，对于宫颈疾病患者的康复有积极作用。

　　避免剧烈运动：宫颈疾病患者应避免剧烈、冲击性的运动，如跳绳、跑步等，以免加重病情。

　　【结尾】

　　陈小平医生提醒，宫颈疾病患者在选择运动时，应根据自身状况和医生建议，选择适合自己的运动方式，以达到养生康复的目的。