在中医理论中，多毛症状可能与内分泌失调、气血不和有关。中医专家陈小平医生指出，通过合理的食疗可以有效地改善多毛症状。以下是陈小平医生推荐的三个养生汤品，帮助大家从内调养，达到改善多毛的效果。

　　首先，陈小平医生推荐的是枸杞红枣汤。这道汤品具有滋补肝肾、养血安神的功效。枸杞能够滋养肝肾，红枣则可以补血养颜。将适量的枸杞和红枣洗净，加入清水煎煮，待汤汁浓稠后即可食用。这款汤品适合经常饮用，对于改善因肝肾不足引起的多毛症状有很好的帮助。

　　其次是百合绿豆汤。百合具有润肺止咳、养颜美容的功效，而绿豆则能清热解毒、利尿消肿。将百合和绿豆洗净，一同放入锅中，加水煎煮至绿豆烂熟，即可食用。这款汤品不仅可以改善多毛症状，还能清热解毒，适合夏季饮用。

　　最后是花生赤小豆汤。花生具有补血养颜的作用，赤小豆则能利水消肿、解毒排脓。将花生和赤小豆洗净，加水煮至赤小豆烂熟，加入适量的糖调味后即可食用。这款汤品对于因气血不和引起的多毛症状有很好的改善作用。

　　陈小平医生提醒，食疗需要坚持，不可急于求成。同时，要注意个人体质，选择适合自己的汤品。