首段： 经期情绪暴躁是许多女性朋友面临的困扰。关永格医生指出，这可能与肝气郁结有关。今天，让我们一起来了解疏肝解郁茶的制作方法，帮助女性朋友们缓解经期情绪暴躁。

　　正文：

　　疏肝解郁茶材料：玫瑰花、月季花、佛手、薄荷、绿茶。

　　制作方法：将上述材料按比例混合，用沸水冲泡，静置5-10分钟后即可饮用。

　　功效：疏肝解郁茶具有疏肝解郁、调和气血的功效，有助于缓解经期情绪暴躁、胸闷不适等症状。

　　注意事项：疏肝解郁茶适合肝气郁结引起的经期情绪暴躁，但若有其他病因，请在专业中医师的指导下饮用。

　　结尾： 关永格医生提醒，经期情绪暴躁时，除了饮用疏肝解郁茶，还需保持良好的心态，避免情绪波动。同时，注意饮食调理，保持充足的睡眠，帮助身体恢复。