作为一位资深的中医专家，宋阳医生对痛经的成因有着深刻的理解。宋阳医生认为，痛经的成因多种多样，只有明确了痛经的成因，才能对症治疗。接下来，让我们一起来了解中医视角下痛经的成因。

　　正文：

　　一、气滞血瘀

　　气滞血瘀是中医解释痛经的常见原因。生活压力大、情绪波动、久坐不动等会导致气机不畅，血液运行受阻，从而引发痛经。

　　二、寒湿侵袭

　　经期受寒、饮食生冷等因素会导致寒湿侵袭，使气血运行不畅，进而引发痛经。

　　三、气血虚弱

　　长期饮食不当、劳累过度或疾病等因素，会导致气血虚弱，无法滋养子宫，使子宫收缩无力，从而产生痛经。

　　四、肾阳不足

　　肾阳不足会导致子宫失于温煦，气血运行不畅，进而引发痛经。

　　尾段：

　　宋阳医生提醒，痛经的成因复杂，中医治疗痛经注重辨证施治，因人而异。在日常生活中，女性朋友们要注意保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡、情绪稳定等，有助于预防痛经的发生。若有痛经困扰，欢迎咨询宋阳医生，获取个性化调理方案。