卵巢早衰是女性朋友们关注的一个重要话题。为什么卵巢会早衰呢？作为一名中医专家，宋阳医生认为，卵巢早衰的发生与肝肾亏损、气血不足、内分泌失衡、生活作息不良、遗传因素等多方面原因有关。那么，我们如何从中医的角度来预防和应对卵巢早衰呢？

　　首先，我们要从中医的角度来认识卵巢早衰。宋阳医生指出，卵巢早衰是机体整体失调的一种外在表现，这往往是肝肾亏损、气血不足、内分泌失衡导致的。因此，预防和治疗卵巢早衰，我们要注重调和肝肾、补益气血、调整内分泌等方面。

　　其次，我们要养成良好的生活习惯。保持充足的睡眠、规律的生活作息、合理的饮食、适当的运动等都有助于保持身体健康，预防卵巢早衰。

　　此外，保持良好的心态也非常重要。情绪波动会影响内分泌，因此要学会调整自己的情绪，保持心情舒畅。

　　最后，宋阳医生强调，预防和治疗卵巢早衰需要时间和耐心。患者应当积极配合医生的治疗，并且要注意日常生活中的调养，如保持充足的睡眠，合理的饮食，适当的运动等，这样才能更好地恢复身体健康。