例假不正常，对于女性来说是一个不容忽视的问题。中医宋阳医生从中医的角度出发，为您详解例假不正常的原因。

　　一、体质因素

　　中医将人体体质分为多种类型，不同的体质类型可能导致不同的月经问题。如阳虚体质可能导致月经推迟，血瘀体质可能导致痛经等。

　　宋阳医生建议：了解自己的体质类型，通过饮食、运动等方式进行针对性的调理。

　　二、外界环境

　　外界环境的变化，如气候变化、环境毒素等，都可能影响女性的月经周期。中医认为，外邪侵袭，尤其是寒邪，容易导致月经不调。

　　宋阳医生建议：注意保暖，避免寒邪侵袭，尤其是在月经期间，要特别注意防寒保暖。

　　三、妇科疾病

　　一些妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，也可能导致月经不调。中医通过整体的辨证施治，可以辅助治疗这些疾病。

　　宋阳医生建议：定期体检，及时发现并治疗妇科疾病，以避免月经不调的发生。

　　宋阳医生总结，例假不正常可能是多种因素共同作用的结果。中医治疗注重整体调理，通过改善生活习惯、饮食结构和情绪状态，以及适当的中药治疗，可以帮助恢复月经的正常周期。如有月经不调的问题，建议及时咨询专业的中医师。