许丽绵医生从中医的角度，为我们提供了子宫肌瘤预防与护理的科学指导。

　　许丽绵医生认为，子宫肌瘤的预防与护理应结合以下要点：

　　避免寒邪侵袭：中医认为，寒邪侵袭胞宫会导致气血瘀滞，形成肌瘤。因此，应注意保暖，避免受寒。

　　调养脾胃：脾胃是后天之本，气血生化之源。调养脾胃，可以增强体质，预防子宫肌瘤的发生。

　　保持情绪平和：情绪波动会影响肝的疏泄功能，导致气血瘀滞。因此，保持情绪平和，避免过度的情绪波动。

　　许丽绵医生提出的预防与护理方法包括：

　　中药预防：使用具有温经散寒、调理气血作用的中药，如当归、桂枝等。

　　针灸保健：通过刺激特定穴位，如足三里、血海等，以调节气血，预防肌瘤的发生。

　　生活方式的改善：保持规律的作息，适量运动，避免过度劳累。

　　许丽绵医生强调，子宫肌瘤的预防与护理需要结合个人实际情况，采取针对性的措施。在发现子宫肌瘤后，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。

　　许丽绵提醒广大女性，关注自身健康，了解子宫肌瘤的预防与护理方法，是保障女性生殖健康的重要一环。在日常生活中，应注重情绪管理和生活习惯的调整，以预防和减少子宫肌瘤的发生。