在日常生活中，月经不调是一种常见的妇科问题，但很多人往往忽视了它的征兆。作为中医专家，宋阳医生在此为大家解析月经不调的征兆，并提供一些应对策略。

　　首先，月经不调的征兆之一是月经周期紊乱。正常情况下，女性的月经周期应该是规律的，但月经不调会导致月经周期提前或推迟，甚至出现闭经的现象。此外，月经不调还可能导致经量异常，如经量过多或过少，经血颜色深红或紫暗，有时还伴有血块。

　　其次，月经不调的征兆还包括经前或经期的乳房胀痛、烦躁易怒、口干口苦等症状。这些症状都是月经不调影响气血运行的结果，需要及时调理。

　　宋阳医生提醒大家，月经不调是一种常见的妇科问题，但也是可以通过中医调理得到改善的。建议患者及时就医，根据医生的建议进行调理，以恢复身体的阴阳平衡。

　　在调理月经不调的过程中，中医通常会采用中药调理、针灸、推拿等方法。中药调理可以清热泻火、疏肝理气，针灸和推拿可以疏通经络、调和气血，从而达到调理月经不调的目的。