在女性的生理期，卫生巾是必不可少的用品。然而，很多女性对于卫生巾的更换频率并不清楚，更换太勤怕浪费，更换不及时又担心健康问题。廖慧慧医生为大家带来经期卫生巾更换频率公式，教你按流量计算最佳时间。

　　廖慧慧医生指出，经期的月经量因人而异，一般来说可分为月经量多、月经量中和月经量少三种情况。月经量多的时候，卫生巾吸收经血的速度快，更换频率自然要高。如果月经量多，且卫生巾在1 - 2小时内就接近吸满，那么每1 - 2小时就应该更换一次卫生巾。因为经血是细菌滋生的温床，长时间不更换，细菌大量繁殖，容易引发妇科炎症。

　　当月经量处于中等水平时，卫生巾大概在2 - 3小时能吸收到一半或接近吸满的状态。这种情况下，每2 - 3小时更换一次卫生巾是比较合适的。既能保证私密处的清洁卫生，又不会造成不必要的浪费。

　　而月经量少的时候，卫生巾可能3 - 4小时都不会吸满，但廖慧慧医生强调，即使月经量少，也不能长时间不更换卫生巾。因为除了经血，阴道还会分泌一些其他物质，长时间积累也会产生异味，滋生细菌。所以，月经量少的时候，每3 - 4小时也应更换一次卫生巾。

　　廖慧慧医生提醒广大女性，生理期要格外关注自己的月经量变化，按照这个公式合理更换卫生巾，保持私密处的干爽和清洁，预防妇科疾病的发生。