廖慧慧医生在临床实践中发现，马齿苋作为一种常见的野菜，其消炎功效不容小觑。今天，她将为大家分享马齿苋鲜榨汁外敷和熟食内调的消炎新用法。

　　马齿苋具有天然的消炎抗菌能力，其富含的多种营养成分能够帮助身体抵抗炎症。对于一些皮肤表面的炎症，廖慧慧医生推荐使用鲜榨汁外敷的方法。把新鲜的马齿苋清洗干净，去除杂质，放入榨汁机中，加入适量的清水，榨取汁液。用消毒后的棉球或纱布蘸取汁液，轻轻涂抹在炎症部位。每天多次使用，能有效减轻炎症引起的疼痛和瘙痒。

　　而对于体内的一些炎症，如妇科炎症、消化系统炎症等，廖慧慧医生建议采用熟食内调的方式。可以将马齿苋与其他食材搭配，做成美味的菜肴。例如，将马齿苋与鸡蛋一起炒制，不仅味道鲜美，还能起到消炎和补充营养的作用。也可以把马齿苋做成汤品，让营养更容易被人体吸收。

　　不过，廖慧慧医生也强调，在使用马齿苋进行食疗时，要注意食材的新鲜度和卫生。同时，要根据个人体质适量食用。如果在食用过程中出现不适症状，应立即停止食用并咨询医生。马齿苋的食疗方法只是辅助治疗手段，不能替代正规的医疗治疗。对于严重的炎症，一定要及时到医院进行诊断和治疗。