随着现代社会工作模式的改变，越来越多的上班族加入了“久坐族”的行列。陈小平医生告诫久坐族，长期不动不仅对身体健康不利，还可能诱发妇科炎症。

　　标题：陈小平医生告诫久坐族：避免妇科炎症，动起来！

　　正文：

　　陈小平医生解释了久坐不动与妇科炎症之间的联系：

　　影响盆腔血液循环：久坐不动会减缓盆腔的血液循环，导致气血运行不畅。

　　增加感染风险：久坐导致私密部位通风不良，湿度增加，为细菌滋生提供了条件。

　　湿气过重：久坐不动还会影响脾胃功能，导致湿气过重，可能引发或加重妇科炎症。

　　子宫附件受压：长时间坐着，子宫附件可能会受到压迫，影响其正常功能。

　　陈小平医生建议，久坐族应该每隔一段时间起身活动，做一些简单的伸展运动，帮助血液循环。

　　结尾：

　　陈小平医生强调，久坐族应该意识到长期不动对健康的潜在危害，定期起身活动，保持适度的运动，以预防妇科炎症的发生。同时，保持良好的生活习惯和积极的生活态度，对维护身体健康至关重要。