廖慧慧医生将从中医角度为您介绍宫颈炎的预防与护理措施，帮助女性朋友更好地预防和应对宫颈炎。

　　正文：

　　一、宫颈炎的预防

　　健康饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻食物，有助于增强体质，提高免疫力。

　　良好作息：保持良好的习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于调养气血，预防宫颈炎。

　　个人卫生：注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用刺激性强的洗液，减少湿邪侵袭的机会。

　　二、宫颈炎的护理

　　中医调养：根据中医辨证，选择合适的药物治疗，如清热利湿、活血化瘀的中药，以改善宫颈炎症状。

　　饮食调理：多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡，增强免疫力。

　　情绪调节：保持心情愉悦，避免情绪波动过大，有助于调养气血，预防宫颈炎。

　　廖慧慧医生提醒，宫颈炎的预防与护理需要从日常生活做起，注重中医调养和预防措施，以降低宫颈炎的发生风险。