月经不调是妇科常见的症状之一，许丽绵医生指出，了解月经不调的常见症状，对于早期发现和调理具有重要意义。以下是许丽绵医生为您揭示的月经不调的常见症状及中医调理方法。

　　月经不调的常见症状包括：

　　月经周期异常：周期过长或过短，月经提前或推迟。

　　月经量异常：经量过多或过少，月经淋漓不尽。

　　月经颜色异常：经血颜色过深或过浅，伴有血块。

　　痛经：经期腹痛、腰酸背痛，严重时影响日常生活。

　　情绪波动：经期情绪波动明显，表现为焦虑、抑郁、易怒等。

　　针对月经不调的症状，许丽绵医生提出以下中医调理方法：

　　饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，少吃辛辣、油腻、生冷食物。

　　情绪管理：保持愉快的心情，避免过度的情绪波动。

　　中药调理：根据个体体质和症状，选用合适的中药进行调理。

　　推拿按摩：适当进行腹部按摩、艾灸等，以改善气血运行。

　　起居调摄：保持规律的作息时间，避免熬夜。

　　许丽绵医生提醒，月经不调的女性应及时就医，进行针对性的调理，以恢复健康。