廖慧慧医生指出，中医调理例假不正常需要注重以下几个方面：

　　一、疏肝解郁

　　中医认为肝主疏泄，疏肝解郁是调理例假不正常的重要方法。可以通过调整饮食、按摩穴位等方式来疏肝解郁。

　　二、健脾益肾

　　脾肾为先后天之本，健脾益肾可以增强体质，改善例假不正常。可以通过食用一些健脾益肾的食物，如红枣、枸杞、核桃等。

　　三、活血化瘀

　　血瘀是导致例假不正常的常见病因，适当使用活血化瘀的方法，如服用中药、针灸等，可以帮助改善症状。

　　四、温经散寒

　　宫寒是例假不正常的一个重要原因，可以通过艾灸、热敷等方法来温经散寒。

　　五、保持良好的生活习惯

　　保持规律的作息时间，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯，都是调理例假不正常的重要措施。

　　六、定期体检

　　定期进行妇科体检，及时发现和治疗妇科疾病，有助于预防和改善例假不正常。

　　廖慧慧医生强调，中医调理例假不正常需要耐心和坚持，同时，及时就医，寻求专业中医治疗，是保证调理效果的关键。