宋阳医生认为，月经量少是女性常见的月经不调症状之一，中医将其归因于多种因素，以下是一些常见的中医观点。

　　一、肾虚血少

　　中医认为肾为先天之本，肾藏精，精血同源。若肾虚，则精血不足，导致月经量少。常见症状包括腰膝酸软、精神不振等。

　　二、肝郁气滞

　　情志不畅、肝气郁结会导致血脉运行不畅，从而影响月经的正常排出。表现为月经量少、经期腹痛等。

　　三、脾胃虚弱

　　脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱，一则影响食欲，导致营养不良；二则影响气血运行，使得月经量少。

　　四、寒凝血瘀

　　若女性身体受寒，寒邪侵袭血脉，导致血液凝固，则会引起月经量少。表现为经色暗、痛经等症状。

　　宋阳医生提醒，对于月经量少的问题，要在生活中注意以下几点：

　　保持良好的作息，避免熬夜、劳累；

　　保持情绪稳定，避免过度焦虑、抑郁；

　　注重饮食，多吃富含营养的食物，如肉类、豆类、坚果等；

　　适量运动，增强体质。