月经不调不来月经是女性常见的健康问题，中医有一套完整的调理方案。宋阳医生将从中医的视角，为大家详解处理月经不调不来月经的方法。

　　正文： 一、中医对月经不调的认识 中医认为，月经不调主要是由于气血运行不畅，脏腑功能失常导致的。不来月经可能是气血亏虚、肝郁气滞等原因引起的。

　　二、中医处理方法

　　活血化瘀：通过中药、针灸等方法，活血化瘀，改善气血运行。

　　疏肝解郁：保持平和的心态，避免情绪波动，疏肝解郁，有助于月经的正常调节。

　　健脾和胃：通过中药、饮食调理等方法，健脾和胃，改善月经不调。

　　充养肝肾：通过中药、饮食等方法，充养肝肾，改善月经不调。

　　三、生活方式调整

　　规律作息：建立规律的作息时间，避免过度劳累。

　　饮食调整：合理搭配饮食，多吃富含营养的食物，避免寒凉、生冷、辛辣的食物。

　　尾段：宋阳医生指出，中医处理月经不调不来月经注重整体调理，通过中药、针灸、生活方式调整等多种手段，可以有效地改善月经不调的症状，提升生活质量。