关永格医生强调，中医在治疗痛经方面具有独特的优势，通过调理身体，可以有效缓解痛经症状。

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　　关永格医生提供了以下中医调理方法：

　　中药治疗：根据个人体质和症状，选用具有活血化瘀、温经散寒作用的中药方剂。

　　针灸治疗：通过刺激特定穴位，如“足三里”、“三阴交”等，缓解痛经症状。

　　热敷疗法：使用热水袋或热敷垫敷在下腹部，可以缓解痛经。

　　推拿按摩：轻轻按摩小腹部，可以帮助气血运行，减轻痛经。

　　调整生活方式：保持规律的作息时间，避免过度劳累，适当进行运动。

　　关永格医生提醒，痛经的女性朋友应及时就医，结合中医治疗和调理，以期早日摆脱痛经的困扰。同时，保持良好的心态和生活习惯，对缓解痛经也具有积极作用。